Luche contra la Osteoporosis
- Bilbao Ediciones Mensajero S.A 1995
- 141 páginas
Incluye tablas, gráficos
¿Qué es la osteoporosis (fragilidad ósea)?.-- Efectos de la enfermedad.-- Factores de riesgo.-- ¿Qué favorece la aparición de la osteoporosis?.-- ¿Quién enferma de osteoporosis?.-- El tema "osteoporosis" nos atañe a todos.-- ¿Cómo se diagnostica la enfermedad?.-- El tratamiento de la osteoporosis?.-- Consejos para la vida diaria.-- ¿Por qué ayuda hacer ejercicio?.-- Frecuencia de los ejercicios para la osteoporosis.-- ¿Dónde hacer los ejercicios para la osteoporosis?.-- Tipos de deporte de osteoporosis.-- La vida diaria de un osteoporosis.-- Los ejercicios para un osteoporosis.-- Calentamiento / relajación.-- Estiramiento.-- Fuerza.-- Mejora de la forma física de un osteoporosis.