TY - BOOK AU - Bahamón Vargas,Berenice AU - Suescún Herrera, Inírida TI - Actividad física y adulto mayor. Manual para vivir mejor SN - 9589401606 U1 - 613.704 49 PY - 2002/// CY - Armenia (Colombia) PB - Editorial Kinesis KW - EDUCACION FISICA KW - EDUCACION FISICA PARA ANCIANOS KW - GIMNASIA N1 - Incluye figuras; Estilo de vida y mantenimiento físico.-- Movilidad articular.-- Posibilidades de trabajo articular.-- El pie.-- Agarre de objetos con los dedos de los pies.-- Cuello de pie o tobillo.-- Rodilla.--Posibilidades de trabajo con rodilla.-- Pelvis.-- Cadera.-- Columna vertebral.-- Tórax.-- Cintura escapular y hombro.-- Codo.-- Muñeca.-- Articulación de la mano.-- Elasticidad.-- Posibilidades de trabajo con la cadera.-- Movimiento vertebral.--Posibilidades de trabajo para elongar grupos musculares.-- Tren inferior.-- Tren superior.-- Estiramientos generales.-- Equilibrio.-- Formas de trabajo para el equilibrio.-- Fuerza.-- Tipos de fuerza.-- Posibilidad de trabajo muscular.-- Caminar.-- Lanzar.-- Patear.--Ritmo.-- Cambios funcionales dentro de los grupos ER -